Se préparer à l'allaitement pendant la grossesse peut faciliter votre période post-partum. Après la naissance, vous allaiterez votre bébé 8 à 12 fois par jour, et si votre technique n'est pas adaptée, vous pourriez ressentir une gêne importante. Une bonne technique de prise du sein est essentielle à un allaitement réussi. Aujourd'hui, voyons comment aider votre bébé à prendre correctement le sein et éviter les douleurs.
Pourquoi une bonne technique de prise du sein est-elle importante ?
Une mauvaise technique de prise du sein peut provoquer d'intenses douleurs aux mamelons, parfois pires que les douleurs de l'accouchement ! De plus, si votre bébé ne prend pas correctement le sein, il ne recevra pas suffisamment de lait et vos seins ne seront pas stimulés pour en produire davantage. Les bébés ne naissent pas avec une bonne prise du sein ; c'est une technique que vous devrez apprendre et pratiquer ensemble. Maîtriser cette technique rendra l'allaitement plus fluide et moins douloureux.
À quoi ressemble un bon loquet ?
Une bonne prise du sein se présente comme suit : la bouche de votre bébé est grande ouverte, recouvrant le mamelon et la majeure partie de l'aréole. Ses lèvres sont retroussées comme celles d'un poisson et il tète de manière rythmée. Cette position permet au mamelon de se loger confortablement dans la bouche de votre bébé, réduisant ainsi les frottements et la douleur.
En cas de mauvaise prise du sein, le bébé ne prend que le mamelon ou une petite partie de l'aréole, ce qui peut entraîner des douleurs au mamelon et rendre difficile pour le bébé d'obtenir suffisamment de lait.
Étapes pour aider votre bébé à prendre correctement le sein
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Positionnement : Tenez votre bébé près de votre sein d'une main. De l'autre, formez un C autour de votre sein, en plaçant votre pouce au-dessus du mamelon et de l'aréole et votre index en dessous.
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Encouragez une bouche grande ouverte : utilisez votre mamelon pour frotter doucement la lèvre supérieure de votre bébé jusqu'à ce qu'il ouvre grand la bouche, presque comme s'il bâillait.
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Obtenez une prise profonde : assurez-vous que le menton de votre bébé touche d'abord votre sein, puis guidez-le pour qu'il prenne le sein de bas en haut, en prenant le mamelon et la majeure partie de l'aréole.
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Vérifiez les lèvres : les lèvres de votre bébé doivent être recourbées vers l'extérieur, comme celles d'un poisson, avec sa bouche bien fermée autour de l'aréole.
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Vérifiez la respiration : Assurez-vous que le nez de votre bébé est dégagé et non pressé contre le sein pour lui permettre de respirer facilement.
Conseils importants à garder à l'esprit
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Évitez de forcer la tête de bébé : Ne poussez pas la tête de votre bébé contre le sein et n'insérez pas le mamelon de force. Encouragez-le plutôt à ouvrir la bouche et à prendre le sein naturellement.
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Ce n'est pas grave s'ils ne prennent pas toute l'aréole : Le bébé n'a pas besoin de prendre toute l'aréole ; en couvrir la majeure partie est suffisant.
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Envisagez d’utiliser un coussin d’allaitement : un coussin d’allaitement peut vous aider, vous et votre bébé, à rester à l’aise et à maintenir la bonne position.
Comment savoir si le loquet est correct
Vous pouvez savoir que le loquet est bon si vous remarquez les signes suivants :
- Les joues de votre bébé sont rondes et pleines pendant l’allaitement, et vous pouvez entendre de doux bruits de déglutition.
- Après l’allaitement, votre mamelon reste rond et non comprimé.
- Vous ressentez une légère sensation de tiraillement mais aucune douleur.
Les signes d’une mauvaise prise du sein comprennent :
- Douleur aiguë au mamelon pendant l'allaitement.
- Les joues de votre bébé semblent creuses et il émet un bruit de cliquetis lorsqu'il tète, avec une déglutition minimale.
- Après l’allaitement, votre mamelon semble aplati ou déformé.
Si vous remarquez ces signes d’une mauvaise prise du sein, relâchez doucement la prise en plaçant un doigt dans le coin de la bouche de votre bébé et réessayez.
Et si c'était toujours difficile ?
Au début, votre bébé aura peut-être besoin de plusieurs essais pour maîtriser la prise du sein. Avec de la patience et de la pratique, il s'améliorera. Si vous ressentez toujours de la douleur ou de l'inconfort après plusieurs tentatives, n'hésitez pas à demander de l'aide. De nombreux hôpitaux proposent des services de consultation en lactation ou des permanences téléphoniques pour obtenir des conseils professionnels.
Apprendre la bonne technique de prise du sein avant l'accouchement peut prévenir les douleurs et rendre l'allaitement plus agréable. En suivant les étapes correctes, vous pouvez aider votre bébé à obtenir une prise profonde et confortable qui minimise la douleur aux mamelons et lui assure une quantité suffisante de lait. N'oubliez pas que cela peut demander un peu de temps et de pratique, mais avec de la patience, vous construirez ensemble une expérience d'allaitement positive. Profitez de ce moment privilégié avec votre bébé !
