Le grand jour approche ; vous allez bientôt rencontrer votre bébé ! Outre l'excitation, vous et votre partenaire ressentez peut-être une certaine anxiété. Comprendre les signes du travail et ce à quoi vous attendre dans les semaines à venir vous aidera à vous sentir mieux préparée et confiante.
Dans cette édition du « Guide essentiel pour les futurs papas », nous aborderons les points clés à surveiller et comment soutenir votre partenaire à l'approche de l'accouchement. Être informé vous aidera tous les deux à rester calmes et concentrés dans la dernière ligne droite de la grossesse.
Bilan prénatal clé : surveillance cardiaque fœtale
À l'approche des dernières semaines de grossesse, vous et votre partenaire surveillerez de près la santé de votre bébé. L'un des examens hebdomadaires les plus importants est la surveillance cardiaque fœtale .
Ce test mesure la façon dont le rythme cardiaque de votre bébé réagit aux contractions, ce qui aide les médecins à s'assurer que votre bébé gère le stress du travail et la pression du passage dans le canal génital.
Rappelez à votre partenaire de programmer le test à un moment où le bébé est habituellement actif. Elle devrait prendre une collation légère et vider sa vessie avant le test. Pendant le test, il est préférable qu'elle soit allongée sur le côté gauche pour des résultats plus précis.
Inconforts courants de la grossesse
Les fiançailles de bébé (éclair)
Vers la 38e semaine , la plupart des bébés commencent à « s'engager », ce qui signifie que leur tête descend dans le bassin en préparation à l'accouchement. Votre partenaire pourrait ressentir une pression dans le bas-ventre, une gêne pelvienne accrue et des mictions plus fréquentes ou une constipation.
C'est là que votre soutien est essentiel. Même si vous n'êtes pas physiquement présent, prenez régulièrement de ses nouvelles et demandez-lui comment elle se sent. Un petit message ou un appel téléphonique peut la rassurer et la réconforter, ce qui est particulièrement important dans ces dernières semaines.
Contractions de Braxton Hicks plus fréquentes
Une fois le bébé engagé, votre partenaire pourrait ressentir des contractions de Braxton Hicks plus fréquentes. Elles ressemblent à un serrement dans le ventre, presque comme si une bande serrée entourait son abdomen.
Vous pouvez aider en surveillant la fréquence et la durée des contractions. Si elles deviennent plus régulières (toutes les 5 à 6 minutes et durent 30 à 40 secondes avec une intensité croissante), il est probable que le travail ait commencé. Il est temps de prendre votre sac d'hôpital et de partir !
Choses importantes à considérer
Signes du travail
À partir de la 37e semaine , votre bébé est considéré comme à terme et le travail peut commencer à tout moment. Il est essentiel de reconnaître les signes du travail afin de pouvoir réagir rapidement en cas de besoin.
Certaines femmes perdent les eaux avant le début du travail. Si votre partenaire perd les eaux (écoulement de liquide amniotique), elle doit s'allonger et vous devez l'emmener immédiatement à l'hôpital.
Il est également important de distinguer les contractions du travail réel et celles du faux travail . Si les contractions sont irrégulières et ne durent pas plus de 30 secondes, il s'agit probablement d'un faux travail. En revanche, si les contractions deviennent plus fortes, durent plus longtemps (30 secondes ou plus) et deviennent plus régulières, le vrai travail a commencé.
Un autre signe courant du travail est un écoulement sanguinolent , qui se traduit par une petite quantité de mucus teinté de sang ou de pertes brunâtres. C'est normal et ne nécessite pas d'hospitalisation d'urgence, sauf s'il s'accompagne de saignements abondants ou de contractions régulières.
En savoir plus sur les soins aux nouveau-nés
Alors que vous vous préparez à rencontrer votre bébé, vous ressentez probablement un mélange d’excitation et de nervosité.
Bientôt, vous assisterez à de nombreuses premières expériences de votre bébé : la première tétée, le premier changement de couche, les premières nuits complètes et les premiers vaccins. Chaque nouvelle expérience sera à la fois passionnante et peut-être un peu bouleversante.
C'est le moment idéal pour vous renseigner sur les soins aux nouveau-nés . Plus vous en saurez sur les difficultés et les routines courantes des nouveau-nés, plus vous gagnerez en confiance le moment venu. Cela vous aidera à gérer les besoins de votre bébé avec calme et efficacité, réduisant ainsi le stress pour vous et votre partenaire.
Mettre un bébé au monde est un moment joyeux, et il est important de l'aborder avec optimisme plutôt qu'avec anxiété. En plus de vous renseigner sur l'accouchement et les soins aux nouveau-nés, demandez conseil à d'autres papas et partagez cette expérience avec vos amis et votre famille qui l'ont vécue. Leur soutien peut vous aider à rester concentré et positif pendant la préparation de l'arrivée de votre bébé.
