L'adage « des hanches plus larges facilitent l'accouchement » circule depuis des années, laissant croire à de nombreuses personnes que les femmes aux hanches plus larges ont un bassin plus large, facilitant ainsi l'accouchement. Mais est-ce scientifiquement vrai ? Examinons de plus près les faits concernant la taille du bassin et l'accouchement.
La taille des hanches a-t-elle un impact sur l’accouchement ?
L'idée selon laquelle les femmes ayant des hanches plus larges sont mieux préparées à l'accouchement découle de la croyance selon laquelle un bassin plus large favorise un accouchement plus fluide. En réalité, ce qui compte davantage, c'est la forme et la structure du bassin, et pas seulement la taille des hanches. Le bassin sert de passage au bébé pendant l'accouchement, et sa forme joue un rôle crucial dans la fluidité de l'accouchement.
Il existe quatre types de base de formes pelviennes :
- Gynécoïde (femelle) : Ronde ou légèrement ovale, idéale pour l'accouchement.
- Androïde (mâle) : En forme de cœur, pas idéal pour l'accouchement.
- Anthropoïde : Ovale, plus favorable à l'accouchement.
- Platypelloïde : Plat, ce qui peut compliquer l'accouchement.
Un gros derrière peut-il prédire un gros bassin ?
Bien qu'une hanche plus large puisse indiquer un bassin plus large, ce n'est pas toujours un indicateur fiable. La taille des hanches dépend en grande partie de la répartition des muscles et de la graisse plutôt que de la largeur des os du bassin. Ainsi, si une hanche plus large peut être liée à un bassin plus large, ce n'est pas le seul facteur déterminant de la facilité d'accouchement.
Certaines femmes aux hanches plus petites peuvent néanmoins avoir un bassin large et adapté à l'accouchement, tandis que celles aux hanches plus larges n'ont pas forcément un bassin idéal pour l'accouchement. De plus, des facteurs tels que la taille du bébé, la position du fœtus et les contractions utérines ont également un impact significatif sur le déroulement de l'accouchement.
Comment améliorer vos chances d'un accouchement sans problème
Pour augmenter vos chances d’un accouchement plus fluide, tenez compte des points suivants :
- Maintenez un poids santé : évitez une prise de poids excessive pour vous assurer que le bébé ne devienne pas trop gros pour votre bassin.
- Faites de l’exercice régulièrement : une activité physique régulière peut renforcer vos muscles et améliorer votre flexibilité générale, ce qui peut vous aider pendant le travail.
- Surveillez votre alimentation : une alimentation équilibrée assure une prise de poids adéquate, ce qui peut contribuer à obtenir un bébé de taille saine.
- Restez informé : Assister à des cours prénataux et consulter votre médecin vous aidera à vous préparer physiquement et mentalement à l’accouchement.
Même si des hanches généreuses ne garantissent pas un accouchement facile, maintenir un mode de vie sain et assurer des soins prénataux appropriés sont des facteurs bien plus cruciaux. Il est important de ne pas se soucier de sa morphologie ; il est important de se concentrer sur sa santé et de faire confiance à l'expertise de ses professionnels de santé pour un accouchement en toute sécurité.
