Contrairement à un accouchement par voie basse, une césarienne nécessite une anesthésie et une intervention chirurgicale. Une alimentation adaptée avant et après l'intervention est donc essentielle pour la santé et le rétablissement de la mère. Le respect de règles diététiques spécifiques garantit le bon déroulement de l'intervention et accélère la guérison.
Régime alimentaire avant une césarienne : le jeûne est crucial
Avant de subir une césarienne, il est important que les futures mamans suivent des consignes diététiques strictes. Ceci vise principalement à réduire le risque de complications pendant l'anesthésie. Si des aliments restent dans l'estomac, il existe un risque de vomissements, pouvant entraîner un étouffement ou une pneumonie par aspiration pendant l'intervention.
Pour éviter ces risques, les mères doivent jeûner au moins 6 à 8 heures avant l'intervention. Cela signifie éviter les aliments solides tels que le riz, les nouilles ou les fruits. De plus, il est essentiel d' éviter toute boisson, y compris l'eau, les jus ou le thé, au moins 2 heures avant l'intervention.
Dans de nombreux hôpitaux, notamment pour les patients ne présentant pas de circonstances particulières, la période de jeûne peut débuter dès 22 h la veille de l'intervention. Cependant, il est toujours préférable de suivre scrupuleusement les instructions de votre médecin ou de votre infirmier/ère.
Régime alimentaire après une césarienne : introduction progressive des aliments
Après l'opération, le corps a besoin de temps pour guérir, en particulier le système gastro-intestinal. Pour éviter des complications comme des ballonnements ou une occlusion intestinale, il est important de réintroduire progressivement les aliments.
Les 6 premières heures après l'opération :
Au début, il est conseillé de ne consommer ni nourriture ni liquide, car les effets de l'anesthésie peuvent encore provoquer des nausées. Pendant cette période, des liquides intraveineux contenant du glucose sont généralement administrés pour maintenir le niveau d'énergie. Si vous avez soif, vous pouvez humidifier vos lèvres avec un coton-tige ou une cuillère à café d'eau pour soulager la sensation de malaise.
6 heures après la chirurgie :
Une fois que l'anesthésie commence à se dissiper et que vous pouvez tolérer de petites quantités, vous pouvez commencer à consommer des aliments liquides . Cela comprend de l'eau, du bouillon clair ou des soupes. Évitez le lait ou le lait de soja, car ils peuvent provoquer des ballonnements.
Après avoir évacué les gaz :
Une fois vos gaz évacués et votre corps prêt, vous pouvez commencer à consommer des aliments semi-solides , comme du porridge ou des nouilles molles et bien cuites. Si votre estomac se sent bien, vous pouvez reprendre une alimentation normale, comprenant du riz, de la viande, des légumes et des fruits. Cependant, il est important de manger en petites quantités tout au long de la journée et d'éviter les repas gras ou lourds, qui peuvent être difficiles à digérer.
Suivre ces étapes diététiques aidera à réduire l’inconfort et à accélérer la récupération, vous permettant de vous sentir au mieux après la chirurgie.
En respectant ces recommandations alimentaires spécifiques avant et après une césarienne, les mères peuvent minimiser les risques et assurer un rétablissement plus serein. Consultez toujours votre médecin pour un suivi personnalisé afin que votre rétablissement se déroule au mieux.
