Se lancer dans l' allaitement est une expérience enrichissante, mais elle s'accompagne souvent d'une multitude de conseils qui peuvent sembler insurmontables. Si les conseils d'experts sont précieux, il est essentiel de reconnaître que toutes les recommandations ne sont pas essentielles. Voici quelques conseils à prendre avec précaution.
1. Respecter strictement un horaire d'alimentation
Beaucoup pensent que les nourrissons doivent être nourris à intervalles précis. Cependant, chaque bébé est unique et ses signaux de faim varient. Une alimentation adaptée, c'est-à-dire répondant aux signaux de faim de votre bébé, est plus bénéfique qu'un horaire rigide. L'Académie américaine de pédiatrie (AAP) souligne l'importance d'une alimentation à la demande pour favoriser une croissance et un développement sains. Pour les mamans actives, un tire-lait mobile et efficace peut leur faire gagner un temps précieux, autrement perdu à allaiter, et les aider à concilier leurs responsabilités d'allaitement et leur travail.
2. Introduire les aliments solides tôt
On pense que l'introduction d'aliments solides avant six mois peut aider les bébés à dormir toute la nuit. Cependant, l'OMS recommande l'allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois, car le système digestif des nourrissons n'est pas prêt à accepter les aliments solides avant cet âge.
3. Compléter avec du lait maternisé sans raison médicale
Certains pensent que compléter le lait maternisé garantit une alimentation suffisante au bébé. Sauf raison médicale, l'allaitement maternel exclusif est recommandé pendant les six premiers mois. Introduire du lait maternisé sans nécessité peut nuire à une bonne production de lait.
4. S'inquiéter constamment de la production de lait
Il est courant de s'inquiéter de la production de lait. Dans la plupart des cas, si vous allaitez à la demande et que votre bébé prend du poids correctement, votre production de lait est suffisante. Les CDC recommandent de discuter de toute préoccupation concernant la production de lait avec un professionnel de santé afin de s'assurer que la mère et le bébé sont en bonne santé.
5. Comparer votre parcours à celui des autres
Chaque expérience d'allaitement est unique. Comparer votre parcours à celui des autres peut engendrer un stress inutile. Concentrez-vous sur ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre bébé, et demandez de l'aide si nécessaire.
6. Se sentir coupable de prendre des compléments ou d'arrêter
Choisir de compléter avec du lait maternisé ou d'arrêter l'allaitement est une décision personnelle. L'AAP favorise une prise de décision éclairée et encourage les parents à choisir la méthode d'alimentation adaptée à leur situation et à leurs valeurs.
7. Penser que l'allaitement est le seul moyen de créer des liens
Le lien avec votre bébé peut se développer par diverses activités, et pas seulement par l'allaitement. Le contact peau à peau, la conversation et les jeux sont également essentiels pour créer un lien fort.N'oubliez pas que même si les conseils d'experts sont précieux, faites confiance à votre instinct et faites ce qui vous semble juste pour vous et votre bébé. L'allaitement est un parcours personnel, et il n'existe pas d'approche universelle.
