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Postpartale Depression bei jungen Vätern: Verstehen und Bewältigen
Viele Menschen glauben, dass postpartale Depressionen nur Mütter betreffen, aber auch junge Väter können darunter leiden. Studien zeigen, dass etwa...
Behandlungen zur Erholung nach der Geburt: Was ist die Kosten wert?
Nach der Geburt werden viele junge Mütter mit einer Vielzahl von postnatalen Erholungsbehandlungen konfrontiert – von Beckenbodentherapie bis hin zu...
Übungen nach der Geburt: Sanfte Bewegungen für junge Mütter
Schwangerschaft und Geburt bringen erhebliche Veränderungen in Ihrem Körper mit sich. Sobald Ihr Baby da ist, ist eine allmähliche Erholung...
Effektive Methoden zur Reduzierung von Dehnungsstreifen nach der Geburt
Trotz aller Bemühungen, sie zu verhindern, haben viele junge Mütter nach der Schwangerschaft Dehnungsstreifen – diese rosa, roten oder violetten...
Warum Ihr Bauch nach der Geburt groß bleibt – Ursachen und Lösungen
Viele junge Mütter finden, dass ihr Bauch nach der Geburt immer noch rund und voll aussieht. Manchmal kommt es sogar...
Stillen und Abnehmen: Sichere Ernährungstipps für junge Mütter
Nach der Geburt möchten viele Mütter wieder so aussehen wie vor der Schwangerschaft, stehen aber vor einer besonderen Herausforderung: Sie...
Milch nach dem Abstillen: Ist eine „Milchfreigabe“ notwendig?
Bei vielen Müttern wirft der Entwöhnungsprozess unerwartete Fragen auf, beispielsweise was mit „übrig gebliebener Milch“ nach dem Abstillen zu tun...
So bekommen Sie nach dem Abstillen wieder Ihre Brüste: Tipps zu Größe und Festigkeit
Nach dem Abstillen bemerken viele Mütter, dass sich ihre Brüste kleiner, weniger fest oder sogar etwas schlaffer anfühlen. Diese Veränderungen...
